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卵巢功能对女性有多重要?如何保护好卵巢?

文章来源:南京建国医院      时间:2019-05-19 14:44      进入答疑区

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  卵巢功能是评价女性生育力的重要指标,包括卵巢中卵泡的储备、发育及其对促性腺激素的反应能力。通常情况下,每个女性体内卵泡数目从出生后就是一定的。也就是说,每个妇女的卵巢功能是与生俱来的,在自然状态下,卵巢功能随年龄的增长而下降,外力作用很难让卵巢功能“返老还童”。

  我们为什么要保护卵巢

  近年的调查资料表明,现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高,严重威胁着女性身心和生殖健康。我国妇女平均绝经年龄为49岁左右,40岁以前绝经为早绝经,也就是卵巢早衰。加之时代的进步提高了女性的社会地位,造成女性婚育年龄的推迟,因此,保护卵巢功能对于大多数女性来说是非常重要的!

  加速卵巢功能衰退的因素

  疾病因素

  1、染色体异常:卵巢的正常发育必须具备两条X染色体的全部基因。若X染色体单体或部分单体,卵巢会发育不良。当然,这种异常是自身无法避免的。

  2、自身免疫性疾病:自身免疫性疾病的患者,体内会产生抗体攻击其自身卵巢,损伤卵细胞,导致卵巢功能早衰。常见于自身免疫性甲状腺炎及甲状旁腺疾病、重症肌无力、风湿性关节炎和系统性红斑狼疮等。

  3、卵巢巨大囊肿或卵巢肿瘤:其对卵巢功能的损害,不仅来自巨大囊肿或肿瘤自身对卵巢组织的破坏,在疾病治疗过程中,手术的损伤、及肿瘤放、化疗对卵巢功能的损伤也是严重的。

  环境因素

  1、职业因素:化工工厂生产、制造化学制剂或挥发性有毒有害物质,如苯、甲醛、烷化类,重金属离子等特定的工作环境,对女性的卵巢功能有破坏作用。

  2、空气污染:比如室内装修材料长期缓慢释放可挥发性的有机物,对卵巢功能、卵子的生长都有损害作用。

  3、放射线接触:卵巢同体内其他所有腺体一样,对放射线的照射是高度敏感的。短期大剂量的照射,如肿瘤放疗,或长期小剂量的接触,对卵巢功能的损伤都是致命的。

  其他因素

  如不良的生活习惯、超负荷的心里压力,也会给卵巢功能造成损害,导致卵巢早衰。除此之外,一些医源性的因素,如超促排卵后卵巢不均质增大发生扭转、破裂,输卵管切除术造成卵巢血运障碍,都是导致卵巢功能损害的因素。

  如何保护好卵巢?

  首先,保持积极的生活态度和健康的心理。尽量放松心情,要知道焦虑只会增加自己的负担,对解决问题没有积极的作用,避免暴怒、情绪失控,经常做让自己心情愉悦的事,比如旅游、唱歌、瑜伽等。

  其次,养成良好的生活习惯和科学的生活方式。合理安排生活节奏,保持充足睡眠,经常参加体育锻炼,有助于您拥有健康的体魄,可使卵巢年轻化。均衡膳食,特别是多摄入瓜果蔬菜、优质蛋白质,有益于保护生殖功能。

  不论生育与否,卵巢功能保护都是女性朋友终身的事业,它关系着我们的美丽健康和生活质量。衷心的希望所有的女性朋友都能远离卵巢早衰的困扰。

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